Odchudzanie to proces złożony

 

Odchudzanie aby było efektywne, powinno obejmować kilka obszarów  życia:

• dietę,
• aktywność fizyczną,
• sen,
• odpoczynek.

Naturalne odchudzanie: po jakie herbaty warto sięgać?

 

Zgrabna sylwetka nie musi być marzeniem. Co możemy zrobić, by szybko i skutecznie rozprawić się ze zbędnymi kilogramami? W tak trudnym zadaniu, jakim jest bezpieczne odchudzanie się, pomóc nam mogą ziołowe napary i herbaty. Po które z nich warto sięgać?